Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 87,53g | Prot: 62,64g | Kolh.: 234,62g.
Frukost: Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Buko Garten-Kräuter. Lunch: Aldi Baguette, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Annat: Haribo Pinguine (20g), Lidl Cashewkerne, Chiquita Banane, Lindt Frühlingsmandeln. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|