Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 48,35g | Kolh.: 127,78g.
Frukost: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Becel Vital, Edeka Bio Dinkelbrot. Lunch: P&W Remoulade (15g), Fisch in Backteig Gebraten. Middag: Weizenbrötchen, Penny Markt Fischfrikadelle. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|