Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 82,27g | Prot: 57,29g | Kolh.: 324,29g.
Frukost: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Banane. Middag: Buko Garten-Kräuter, Malzers Weizenmischbrot. Snacks/Annat: Haribo Pinguine (20g), Lindt Lindor Kugeln, Conradl Kirschkuchen. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|