Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 93,50g | Kolh.: 183,37g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Strawberries, Egg, Franz English Muffin. Lunch: BBQ Chicken Quesadilla. Middag: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Avocados, Heinz Tomato Ketchup, Best Foods Real Mayonnaise, Kroger 93% Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Kind Healthy Grains Oats & Honey Clusters, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|