Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 46,88g | Kolh.: 170,85g.
Frukost: Banane, Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spanferkel. Lunch: Knorr Pasta Snack Gulasch-Sauce. Middag: Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Müller Müllermilch Nocciola-Nuss. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|