Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 118,61g | Prot: 88,86g | Kolh.: 71,43g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Сердце Куриное, Редис, Городецкий Творог 12%, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Морковь, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Кинза, Квашеная Капуста, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Middag: Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сердце Куриное, Пятерочка Грейпфрут, Руккола, Редис. Snacks/Annat: Морковь, Good Food Миндаль Сушеный, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|