Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 31,20g | Prot: 46,99g | Kolh.: 117,41g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Hamburgerkött, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Pasta med Köttfärssås, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Annat: Garant Sesam Kakor, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Vetebulle, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Garant Sesam Kakor. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|