Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 86,29g | Prot: 85,85g | Kolh.: 93,35g.
Frukost: Gurka (med Skal), Gouda eller Edamer Ost, Kanel, Kaffe, Wasa Surdegsknäcke, Vanligt Kaffe, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Bregott Bregott Ekologisk, Osötat Äppelmos, Havregrynsgröt. Lunch: Wasa Surdegsknäcke, Gouda eller Edamer Ost, Surdegsbröd, ICA Crème Fraiche, Gouda eller Edamer Ost, Blå Band Räksoppa, Bregott Bregott Ekologisk. Middag: Favorit Haricots Verts, Tomater, Felix Salt Gurka, Gurka (med Skal), Blå Band Bearnaisesås, Rådjur / Hjort. Snacks/Annat: Kaffe. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|