Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 118,70g | Prot: 89,26g | Kolh.: 73,62g.
Frukost: Льняной Хлеб, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Малина (Несладкая, Замороженная), Редис, Сердце Куриное. Lunch: Свеклы, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Квашеная Капуста, Кинза, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Middag: Мойва, Редис, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Свеклы, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|