Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2406 kcal
|
Fett: 102,25g | Prot: 107,28g | Kolh.: 252,20g.
Frukost: Malzers Weizenmischbrot, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen. Lunch: McDonald's Caesar Dressing, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Snacks/Annat: Clarky's Cashews Geröstet & Gesalzen, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Duplo White, Ritter Sport Schokowürfel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|