Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 97,32g | Prot: 102,77g | Kolh.: 202,28g.
Frukost: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Aldi Weltmeisterbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Gouda Holland Jung, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: McDonald's Hamburger Royal TS. Middag: REWE Delikatess Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Annat: Lindt Frühlingsmandeln, Lindt Lindor Kugeln, Ritter Sport Schokowürfel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|