Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2019
|
79,6 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 65,72g | Kolh.: 37,37g.
Frukost: Fazer Frökusar, Becel Becel Lätt, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original, Kaffe med Mjölk. Lunch: Bacon, Stekt Ägg. Middag: Eriks såser Rhode Island Dressing, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Blandad Sallad, Kokt Ägg, Äggula. mer...
|
|
2357 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MizzPersson 's vikthistorik
|