Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 76,25g | Prot: 103,63g | Kolh.: 147,97g.
Frukost: Alpro Напиток Соевый без Сахара, Alpro Напиток Соевый без Сахара, Кофе Эспрессо, Alpro Напиток Соевый без Сахара, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капустный Салат, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Barilla Макароны Отварные, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Middag: Хачапури, ВкусВилл Омуль Копченый, Салат Овощной. Snacks/Annat: Полет Слоёный Десерт с Морковью, Избенка Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив, ВкусВилл Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, ВкусВилл Конфеты Орехи-Матча. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|