Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 94,89g | Prot: 104,89g | Kolh.: 150,26g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Fazer Frökusar, Becel Becel Lätt, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original. Lunch: Arla Svenskt Smör, Arla Mellanmjölk 1,5%, Vitt Vetemjöl, Kokt Ägg, Polar Seafood Torskfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Middag: Smör, Olivolja, Scan Rökt Skinka, IKEA Rösti, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Risenta Skalade Sesamfrön, Sirap, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MizzPersson 's vikthistorik
|