Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 94,62g | Prot: 73,46g | Kolh.: 205,46g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Kerrygold Cheddar Herzhaft. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Hamburger Royal TS. Middag: Banane, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Annat: Erdbeeren, Duplo White, Lidl Cashewkerne, Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|