Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 39,04g | Prot: 56,56g | Kolh.: 110,55g.
Frukost: Vollkornbrot, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Lindenhof Gouda. Lunch: Aldi Passierte Tomaten, Lauchzwiebeln, Erlenhof Grüner Spargel, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Couscous (Gekocht), Putenschnitzel. Snacks/Annat: Dr. Oetker Schoko Muffins. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|