Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2996 kcal
|
Fett: 159,42g | Prot: 105,81g | Kolh.: 286,08g.
Frukost: Савоярди, Печенье Простое или на Кефире , Сливочное Масло, Сливочное Масло, Сильпо Чиабатта с Сыром, Вареное Яйцо, Добряна Сулугуни. Lunch: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Middag: Zott Десерт Молочный с Шоколадом и Лесными Орехами. Snacks/Annat: Almette Творожный Сыр Сливочный, Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Ряженка 4%, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alessia_01 's vikthistorik
|