Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 77,84g | Prot: 53,43g | Kolh.: 84,03g.
Frukost: Knack & Back Buttermilch-Brötchen, Honig, Milkana Kräuter, Rama Rama mit Butter. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Metaxasauce, Bofrost Bratkartoffeln, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|