Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 78,03g | Prot: 82,27g | Kolh.: 198,95g.
Frukost: Aldi Körniger Frischkäse, Malzers Weizenmischbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Bauernkruste. Lunch: Lidl Rosenbrötchen. Middag: Nutella Nutella, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Erdbeeren, Omelett. Snacks/Annat: Snickers Riegel, Lindt Lindor Kugeln, Duplo White. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|