Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 11,89g | Prot: 38,79g | Kolh.: 168,58g.
Frukost: Pågen Lingongrova (40g), Frebaco Bran Flakes Müsli, ICA Mild Lätt Yoghurt. Lunch: Frebaco Bran Flakes Müsli, Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g), ICA Mild Lätt Yoghurt. Middag: ICA Asia Jasminris, Vitt Bordsvin. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
Labandenstore 's vikthistorik
|