Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 56,18g | Prot: 85,86g | Kolh.: 208,12g.
Frukost: Good Food Манго Сушеное, Вкусвилл Филе Индейки в/К, Овсяная Каша на Молоке, Вологодское Масло Сливочное, Кофе Эспрессо, Alpro Напиток Соевый без Сахара, Хлеб с Отрубями. Lunch: Салат Овощной, Минтай Жареный. Middag: Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Брокколи , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Snacks/Annat: Банан, ВкусВилл Пастила Яблочная Воздушная, Мёд. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
Kommentarer
А спонсор моего похудения — ОРВИ
31 mar 19 av medlem: Arodaxis
|
Юлек,неприятная штука орви🙄 Выздоравливай,может хоть минусы на весах тебе стимула для этого подкинут😉💐
31 mar 19 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Светик, минусы на весах радуют, стараюсь не унывать, литрами пью чай с облепихой, жую таблетки и всячески борюсь с этой гадостью)
31 mar 19 av medlem: Arodaxis
|
Давай,давай Юляшка,всё правильно делаешь😉✊.Надо ещё морсик клюквенный, витамин С в нем скорее на ноги поставит👍
31 mar 19 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Морсика клюквенного, к сожалению, у меня нет, но я надеюсь, что в облепихе тоже достаточно витамина С)
31 mar 19 av medlem: Arodaxis
|
Юль, это конечно, хорошо, что "-", но, давай, выздоравливай))🌹🌹🌹
31 mar 19 av medlem: Аnchutка🦇
|
31 mar 19 av medlem: Arodaxis
|
Скорейшего выздоровления, Юля 🙏🌸
31 mar 19 av medlem: G_Katerina85
|
31 mar 19 av medlem: Arodaxis
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|