Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 33,66g | Kolh.: 155,59g.
Frukost: Schwartau Samt Aprikose, Äpfel (ohne Schale), Rama Rama mit Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Milkana Kräuter, Radeberger Premium Lachsschinken, Rama Rama mit Butter, Mischbrot. Middag: Lichtenberger Kasselerbraten, Hengstenberg Rotkraut, Henglein Kloßteig. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falke 113 's vikthistorik
|