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Wundert mich nicht nach diesem Wochenende 😒 bin seit 3 Uhr wach. Kleiner Mann wollte nicht schlafen, größer Mann schnarcht... Super Start in die Woche😭 hoffe ihr habt einen besseren🤗🙋♀️
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69,4 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1058 kcal
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Fett: 20,01g | Prot: 53,75g | Kolh.: 161,68g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Real Tortelloni mit Käsefüllung, Armada Gemüse-Thunfischsalat mit Mais, Wasa Vollkorn. Middag: Wasa Rustikal, Banane. mer...
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2073 kcal
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Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 2,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Ohjee, wünsche dir starke Nerven 🍀
01 apr 19 av medlem: exodia_06
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Ne erst bis 5 Schmerzen dann Albträume, auch geil.Naja weiter geht's nä 🍀
01 apr 19 av medlem: .Memyselfandi.
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Hilft nix... Da für gibt's ja Kaffee 🤣
01 apr 19 av medlem: nini0689
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sieh es positiv... den kg hast du schnell wieder runter... das war nur fürs Startgewicht 😜😉
01 apr 19 av medlem: kleene2309
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Ach so hab ich es noch gar nicht gesehen 🤔😂😂😂
01 apr 19 av medlem: nini0689
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