Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 65,22g | Prot: 55,01g | Kolh.: 94,70g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Hönö Bohuskaka, ICA Leverpastej Mellan, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Köttbullar av Nötkött, Blå Band Bearnaisesås, Potatisgratäng, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Hönökaka, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|