Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 53,01g | Kolh.: 164,80g.
Frukost: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Bregott Extra Saltat, Fullkornsbröd. Lunch: Arla köket Crème Fraiche 34%, Lindahls Drickkvarg Päron Vanilj, Kelda Gulaschsoppa. Middag: Blandad Sallad, Köttgryta, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: GB Glace Daim, Kellogg's Corn Flakes, Arla Mellanfil. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inapersson11 's vikthistorik
|