Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2260 kcal
|
Fett: 127,94g | Prot: 80,09g | Kolh.: 306,35g.
Frukost: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Хлеб с Отрубями, Кофе Эспрессо, Alpro Soya Soya Unsweetened. Lunch: Штолле Пирог с Кетой и Брокколи, Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Вишней, Штолле Пирог с Вишней, Штолле Пирог с Кетой и Брокколи , Штолле Пирог с Капустой. Snacks/Annat: Избенка Йогурт Груша и Злаки, Молком Творог с Шоколадной Крошкой, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|