Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
65,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 64,41g | Kolh.: 160,63g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 0,5%, Зефир, Венский Завтрак Желе Сметанное со Вкусом Клубники. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис, Шампиньоны в Сметане. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|