Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 86,86g | Kolh.: 70,25g.
Frukost: Coffee. Lunch: Kroger CARBmaster Vanilla Chai Yogurt, Brussels Sprouts, Carrots, Green Giant Sugar Snap Peas, Broccoli, Skinless Chicken Breast. Middag: Bertolli Olive Oil, Butter, Broccoli, Parmesan Cheese (Shredded), Pacific Gold Baby Gold Potatoes, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Carrots, Sweet Red Peppers, Oranges, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|