Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 85,28g | Prot: 96,19g | Kolh.: 175,89g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Alpro Soya Soya Unsweetened, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Хлеб с Отрубями. Lunch: Штолле Пирог с Вишней, Молком Творог с Шоколадной Крошкой, Сырники Домашние, ВкусВилл Говядина Отварная. Middag: Сырники, ВкусВилл Онигири с Лососем. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|