nini0689 's dagbok, 05 apr 19

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Über 10 kg sind jetzt seit Anfang Januar weg😇🎉🎉 soweit so gut... Allerdings muss ich schon sagen, wenn man an die Schwangerschaft und Stillzeit zurück denkt und vorallem den Vorbau gewohnt war, dann is des hoiz voa da hittn ganz sche weng woan😢😒

67,2 kg Tappat hittills: 17,6 kg. Kvarvarande: 4,2 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 april 2019:

931 kcal

Fett: 41,43g | Prot: 23,55g | Kolh.: 110,12g. Frukost: DM Bio Apfel-Zimt Crunchy, Milch 1,5%, Haferflocken, Gut & Günstig Choco Chips, Latte Macchiato. Middag: Wasa Rustikal, Ofterdinger Herzhafter Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. mer...

2085 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,8 kg per vecka

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Kommentarer

10 kg. ist doch gut! es gibt Leute die sind nach Schwangerschaft nehmen zu😉

05 apr 19 av medlem: ira.12

Ja kurz danach gings auch hoch. Das war dann ein Zeichen, dass ich was tun muss🤪

05 apr 19 av medlem: nini0689

meine Tochter ist jetzt 6.5 Monate alt. noch 1.5kg bis zu meinem Gewicht vor der Schwangerschaft. Noch stille ich und habe mich auch sehr an meine Oberseite (2 Nummern größer) gewöhnt... Habe auch schon etwas Angst...

05 apr 19 av medlem: Tammy010792

So ging es mir eben auch; war schon ein schönes Gefühl... Aber naja alles geht eben nicht 😒😅

05 apr 19 av medlem: nini0689

Ich habe pro Kind 10 Kilo zugenommen. Und diese sind hartnäckig.... Kämpfe schon 24 Jahre 🙈

06 apr 19 av medlem: missbutterfly1968


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