Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 87,17g | Prot: 66,71g | Kolh.: 176,72g.
Frukost: Örtte, Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Lunch: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Vatten, Korv Stroganoff. Middag: Vatten, Fläskfilé, ICA Potatissallad . Snacks/Annat: Te (Bryggt), ICA Corn Flakes, Arla Lättfil Jordgubb, Marabou Mjölkchoklad , Vanlig Muffin, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
520 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 32 minuter, Apple Health - 23 timmar och 28 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElviraKattis 's vikthistorik
|