Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 96,45g | Prot: 95,47g | Kolh.: 165,46g.
Frukost: Alpro Soya Original Soya Drink, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Хлеб с Отрубями. Lunch: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Heinz Острый Кетчуп, Салат Овощной с Маслом, Глобус Гурмэ Шашлык из Индейки. Snacks/Annat: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|