Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 120,07g | Prot: 107,36g | Kolh.: 200,10g.
Frukost: Buko Garten-Kräuter, Gekochtes Ei, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Lunch: Rama Cremefine 15%, Milbona Griechischer Feta, Cocktailtomaten, Dulano Bauchspeck-Streifen, Henglein Schupfnudeln. Middag: Aldi Rinderfilet. Snacks/Annat: DM Bio Chiasamen, BonAsia Kokosmilch, Erdbeeren, Coppenrath & Wiese Alt-Böhmischer Apfel-Walnuss-Kuchen, Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|