Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 79,19g | Prot: 128,01g | Kolh.: 89,13g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Паштет, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: С Пылу с Жару Оладьи, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Дикси Варенье Клубничное. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1111ekaterina11111 's vikthistorik
|