Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
753 kcal
|
Fett: 19,17g | Prot: 74,33g | Kolh.: 66,29g.
Frukost: Garant Havregryn, Arla Lättmjölk. Lunch: Kronfågel Kycklingfilé, Fazer Frörika. Middag: Fazer Frörika, Kronfågel Kycklingfilé, Fontana Färska Dadlar. Snacks/Annat: ICA Lättkvarg Jordgubb & Smultron, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
Labandenstore 's vikthistorik
|