Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 74,32g | Prot: 125,99g | Kolh.: 148,33g.
Frukost: Alpro Soya Original Soya Drink, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Сырник, Good Food Манго Сушеное, Сырник, Омлет с Молоком, Виктория Навага Жареная. Snacks/Annat: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Молком Творог с Шоколадной Крошкой, Сырник. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|