Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 54,76g | Kolh.: 115,92g.
Frukost: Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Wasa Rustikal. Lunch: Zwiebelbrötchen, Gekochtes Ei, Wasa Rustikal, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild. Middag: Costa Pizza Meeresfrüchte. mer...
|
|
1868 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|