Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 99,95g | Kolh.: 104,60g.
Frukost: Lindahls Kvarg Yoghurt Jordgubb. Lunch: Broccoli, Aubergine, Zucchini, Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklingbröst (utan Skinn), Philadelphia Vitlök & Örter 11%, Falu Råg Rut. Middag: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Rödkålsallad, ICA Färsk Laxfilé. Snacks/Annat: Jordgubbar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Claudisse 's vikthistorik
|