Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 44,76g | Kolh.: 164,08g.
Frukost: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Ясно Солнышко. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки, Рис Вареный. Snacks/Annat: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Семейка Озби Печенье с Изюмом, KDV Ярче Батончик с Арахисом, Тандер Сыр Российский 50%, Голден Яблоко, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|