Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 104,98g | Kolh.: 166,09g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе Эспрессо. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Globus Лосось Слабосоленый, Пшеничный Хлеб, Салат Овощной, Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Избенка Йогурт Груша и Злаки, Зеленое Яблоко, Сырник, Овсяные Отруби. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|