Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 59,30g | Prot: 45,43g | Kolh.: 125,68g.
Frukost: Flora Smörgåsmargarin, Pågen Levain Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kalles Kaviar, Pågen Levain Surdegsbröd, Arla Prästost 31%. Lunch: BOB Hallonsylt, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Vanliga Pannkakor. Snacks/Annat: ICA Knäckebröd, ICA Knäckebröd, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Garant Sesam Kakor, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|