Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 101,08g | Kolh.: 200,16g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Alpro Soya Original Soya Drink, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное. Lunch: Пятерочка Банан, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Индейки. Middag: Vici Снежный Краб , Сушеное Манго, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Сырник, Вкусвилл Морс Облепиховый. Snacks/Annat: Избенка Йогурт Термостатный с Дыней, Сырник. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|