Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 90,41g | Prot: 181,98g | Kolh.: 159,88g.
Lunch: AXA Havregryn, Kokt Ägg, Kalles Kaviar, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%. Middag: ICA Nötfärs 10%, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lätt Crème Fraiche. Snacks/Annat: Banan, Protein Pro 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|