Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
98,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 92,86g | Prot: 55,88g | Kolh.: 256,38g.
Frukost: Sandwich Cream Cheese & Paprika, Arla Filmjölk, Banan. Lunch: Renskav med Gräddsås och Potatismos. Middag: Tomater, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Hackad Biff, Kokta Linser, Potatisplättar. Snacks/Annat: Fazer Mjölkchoklad med Hackade Hasselnötter, Ländia Gammaldags Chokladbollar, Banan, RisiFrutti Risifrutti. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|