Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 92,58g | Prot: 113,01g | Kolh.: 159,43g.
Frukost: Isola Bio Soya Milk, Лента Лосось Филе Слабой Соли, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пшеничный Хлеб, Кофе Эспрессо, Soya Milk. Lunch: Котлеты из Индейки, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи, Помидоры, Белая Дача Салат Весенний Микс, Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Эклеры с Заварным Кремом, Сырник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|