|
Держись, Рыжик, держись, не снижай РСК!... Это просто залило от очень вкусного творога, съеденного вчера на ужин!... И через несколько дней вес начнёт снижаться, обязательно начнёт снижаться 🙏🙏🙏🙏🙏
|
60,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 18 minuter, Titta på TV - 9 timmar och 9 minuter, Läsning - 2 timmar och 34 minuter, Crosstrainer - 27 minuter, Styrketräning - 1 minut, Google Fit - 11 timmar och 30 minuter, Knäböj (Squats) - 1 minut. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|