Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 80,64g | Prot: 87,06g | Kolh.: 216,31g.
Frukost: Fazer Frökusar, Arla Keso Mini, Kalkon Skinka. Lunch: Ugnspannkaka. Middag: Taco eller Tostada med Kyckling, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. Snacks/Annat: Almondy Daim Mousse Cake, Almondy Daim Mousse Cake, ICA Päron Fruktdryck, Almondy Daim Mousse Cake, Blåbärsmuffins, Arla Keso Mini. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coolblades 's vikthistorik
|