Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
924 kcal
|
Fett: 20,85g | Prot: 49,47g | Kolh.: 133,69g.
Lunch: Livsmedelsverket Avokado, ICA Bladspenat, Kycklingfilé, Gurka (med Skal), Rödlök, Penne, Olivolja, Tomater. Middag: Sushi. Snacks/Annat: Apelsiner. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|