|
*усталый вздох*
|
57,9 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 88,88g | Prot: 111,38g | Kolh.: 141,69g.
Frukost: St. Dalfour Джем из Кумквата, Кофе Эспрессо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Isola Bio Soya Milk, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Пшеничный Хлеб. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Калина Малина Котлеты Куриные с Брокколи. Middag: Стейк Форели Жареный, Вкусвилл Морс Облепиховый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Annat: Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Круассан, Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|