Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
276 kcal
|
Fett: 16,75g | Prot: 16,32g | Kolh.: 14,28g.
Lunch: Gullök, Köttbullar av Nötkött, Gurka (Skalad), Ketchup. mer...
|
|
1766 kcal
|
Träning:
Gå - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michellematvrak 's vikthistorik
|